Nahrbtnik za pohodništvo: kako izbrati pravega?

Nahrbtniki za pohodništvo so ključni del opreme, ki jih potrebujete za brezskrbno uživanje v naravi. Ti nahrbtniki so namenjeni prenašanju vsega, kar potrebujete za na pot, od hrane in vode do šotora in oblačil. Obstaja veliko različnih vrst...

Vodič za nakup pohodnih čevljev

Hoja je najbolj naravna oblika gibanja in jo lahko izvajamo v različnih vrstah čevljev. Kadar iščete pohodne čevlje, pa je potrebno poiskati kakovostne in udobne čevlje, ki so primerni za daljšo hojo. Dobra novica je, da vam je danes na voljo širok...

Kaj o razteznih vajah menijo tekači?

Tek je izjemno zdrav način rekreacije, če se ga lotimo pravilno. Žal ima lahko nepremišljeno lotevanje kateregakoli športa tudi negativne posledice, ki se kažejo skozi poškodbe. Pri teku največkrat do poškodb pride v primeru obremenitve neogretih...

Kategorija: Hoja in tek