5 nasvetov za nakup kolesarskega sedeža

Kako najti popoln kolesarski sedež? Vprašanje, ki ga še kako dobro pozna vsak kolesar. Ne glede na to, ali ste navdušen MTB kolesar, cestni dirkač ali triatlonec, si zagotovo želite voziti udobno in brez bolečin ter kar najbolje izkoristiti čas, ki...

6 nasvetov za izboljšanje tekaške tehnike

Ne glede na to, ali trenirate za tek na 5 kilometrov, se pripravljate na maraton ali pa si preprosto želite olajšati tek, ne smete zanemariti tekaške tehnike. Večina tekačev začetnikov le-te še ne pozna in ne teče pravilno, kar posledično privede do...

8 nasvetov, kako otroka naučiti voziti kolo

Učenje vožnje s kolesom brez pomožnih koles je pomemben mejnik v otrokovem življenju. Čeprav se vsi otroci razvijajo v svojem tempu, je povprečna starost za osvojitev te spretnosti nekje med petim in sedmim letom – seveda pa lahko tudi prej...

9 napak pri hoji, ki se jih sploh ne zavedate

Ob pravilnem izvajanju je hoja učinkovita in nezahtevna vadba, ki pomaga ohranjati zdravo telo in dobro počutje, ne da bi nam bilo treba za to kaj posebej telovaditi. Vendar pa lahko majhne napake, kot so nepravilno vključevanje mišic ali preširoki...

Revolucija na področju električnih koles

Električna kolesa veljajo za eno najbolj zelenih in okolju prijaznih inovacij v mreži transporta tega desetletja. E-kolesa so na las podobna navadnim kolesom, le da imajo nameščene še akumulatorske baterije, ki lahko vozijo s hitrostjo od 25 do 45...

Hoja in tek

Kolesarjenje

Nakup kolesarskega sedeža

5 nasvetov za nakup kolesarskega sedeža

Kako najti popoln kolesarski sedež? Vprašanje, ki ga še kako dobro pozna vsak kolesar. Ne glede na to, ali ste navdušen MTB kolesar, cestni dirkač ali triatlonec, si zagotovo želite voziti udobno in brez bolečin ter kar...

Varno kolesarjenje

Varno kolesarjenje: 6 nasvetov za varnost

Vsaka športna aktivnost je lahko nevarna, če jo takšno naredimo sami, zato je pri vsaki vadbi, pa naj bo to joga, trening z utežmi ali rolanje, obvezna previdnost, zrelo ravnanje in poslušanje telesa. Kolesarstvo je...