5 vrst tekaških čevljev: spoznajte jih!

Verjetno veste, da je tek najdostopnejši šport na svetu. Z njim se lahko ukvarja kdor koli, za začetek pa ne potrebujete nobene posebne opreme, telovadnice ali veliko denarja. Edina stvar, pri kateri ne bi smeli varčevati, je dober par tekaških...

Kako izbrati pravi par tekaških čevljev?

Izbira tekaških copat je prvi korak k udobnemu teku brez poškodb, in to ne glede na cilj aktivnosti. Ko najdete popolnoma ujemajočo obutev za svoja stopala, je poleg pametno kupiti vsaj še en par. Tekaška obutev se praviloma ob redni uporabi namreč...

Tek pozimi: kaj morate vedeti?

Čeprav ne sodite v skupino strastnih tekačev, veste, da zima za tovrstno aktivnost predstavlja svojevrsten izziv – ekstremno nizke temperature, sneg, žled in še kaj so pogost razlog, zakaj se teka v naravi sploh ne bi lotili. A ravno tek v zimskem...

Kategorija: Hoja in tek