Koliko kalorij pokurimo s kolesarjenjem?

Morda ste se že kdaj spraševali, koliko kalorij ste porabili na svoji kolesarski poti. Ali koliko časa bi morali kolesariti, da bi porabili 200 kalorij. Odgovor na tovrstna vprašanja ni preprost. Poraba kalorij med kolesarjenjem je namreč odvisna od...

6 najpogostejših poškodb pri kolesarjenju

Kolesarstvo vsak dan privablja nove privržence. Kolesarji so v mestu, na cesti, makadamu in gozdnih poteh, celo v gorah. Kolesarjenje je namreč ena od najboljših rekreacij za naše telo. Poleg tega, da krepi mišice celega telesa in nas ohranja v...

Izbira kolesarske čelade: kaj vse velja upoštevati?

Sodobne kolesarske čelade so danes tehnično dovršene in izjemno elegantne. Vendar to še zdaleč ne pomeni, da gre zgolj za modni dodatek h kolesarski opremi, ampak je to tisti del opreme, ki pomembno vpliva na varnost na kolesu. V zadnjih desetletjih...

Kategorija: Kolesarjenje